Питьевой режим: сколько воды нужно женщине после 40 лет?

+7(495)724-13-70 отдел доставки

пн-пт с 10 до 19, сб-вс с 11 до 18

Моя корзина 0 0 руб.
Партнерская программа
закрыть

Вернуться назад


Питьевой режим: сколько воды нужно женщине после 40 лет?

Питьевой режим: сколько воды нужно женщине после 40 лет?

Пить достаточное количество чистой воды очень важно! Если мы посмотрим на цифры, то увидим, что при рождении организм человека состоит из воды на целых 90%, но с возрастом он постепенно теряет живительную влагу, и ее остается всего 65-75%. По сути, именно из-за того, что тело плохо удерживает воду, и начинается старение.


Когда ученые исследуют привычки долгожителей, коих немало на нашей планете, всегда обнаруживают, что эти люди четко соблюдают питьевой режим.


Мы ведь не хотим запрограммировать организм на раннее увядание? Тогда стоит взять за правило всегда носить с собой бутылочку воды. Если пить обычную воду надоедает, ее вкус можно освежить с помощью лимонного сока или нескольких капель меда.


Вспоминать об этой бутылке нужно не только тогда, когда хочется пить - не доводите тело до обезвоживания! В зависимости от состояния здоровья выпивайте 1,5 - 2,5 л воды ежедневно, и тело будет вам благодарно!