Учимся сочетать продукты с пользой для здоровья!

27 марта 2017

Учимся сочетать продукты с пользой для здоровья!

Оказывается, некоторые продукты отлично работают в паре, дополняя друг друга и принося нам вдвое больше пользы! Хотите узнать, что это за продукты, как их комбинировать и какого результата ждать? Читайте далее!

Шпинат + фасоль = похудение. Витамин С, который содержится в шпинате, позволит лучше усвоить белок и железо в фасоли и как следствие уменьшить аппетит.
Помидоры + яйца = молодая кожа. В яйцах есть токоферол, отвечающий за упругость кожи. Он лучше усваивается в паре с селеном, которым насыщены помидоры.
Фиги + молоко = хорошие зубы. В фигах много магния, помогающего организму лучше усвоить кальций, которым изобилует молоко. Поэтому напиток из 2-3 фиг, сваренных в молоке на маленьком огне, укрепит зубы и кости.
Брокколи + желток = избавление от ПМС. Витамин D из желтка хорошо усваивается вместе с кальцием из капусты, позволяя нам усмирить ПМС и настроиться на позитив.
Апельсиновый фреш + кукурузные хлопья = энергичность. Если залить богатые железом хлопья стаканом фреша из апельсина, усвояемость железа поднимется вшестеро! Такой завтрак - настоящая энергетическая бомба.
Приятного вам аппетита!

Статьи по косметике: похожие публикации

Хотите быть в курсе всех важных событий?

Информация о скидках, новых продуктах, подарках и сюрпризах
от интернет-магазина косметика KORA”
Для этого введите свой электронный адрес и будьте в центре событий!