Худеющие сладкоежки: как составить вкусное меню для снижения веса

30 мая 2017

Худеющие сладкоежки: как составить вкусное меню для снижения веса

Все мы в курсе, что быстрые углеводы - это зло! Но приходит время чаепития - и так хочется забыть обо всем и полакомиться пахучим тортиком, воздушным пирожным или шоколадной конфеткой! Мы идем на поводу у своих желаний, а затем сокрушаемся, удрученно глядя на цифры на весах.

Можно ли продолжать баловать себя вкусняшками и при этом стройнеть? Да, можно! Но придется придерживаться определенных правил:

  • замените высококалорийную выпечку зефиром и мармеладом;
  • старайтесь кушать сладкое только с утра, на завтрак;
  • не запивайте вкусности чаем - так вы съедите меньше;
  • если боитесь сорваться в течение дня - носите с собой сухофрукты.

Кроме того, даже неопытная хозяйка может без труда научиться готовить диетические десерты - вкусные, красивые и абсолютно безвредные для талии. В интернете есть пошаговые рецепты - и их так много, что глаза разбегаются!

Хотите быть в курсе всех важных событий?

Информация о скидках, новых продуктах, подарках и сюрпризах
от интернет-магазина косметика KORA”
Для этого введите свой электронный адрес и будьте в центре событий!